Kurse für Frauen

mitmachen - gestalten - entspannen - bewegen

Unser Kursprogramm Juli bis August 2026 ist so vielfältig wie das Leben. Von Gesundheit bis Kreatives reicht das Angebot. Die Kurse werden von erfahrenen Referentinnen geleitet und finden in der Regel im FrauenZentrum Erfurt statt.

Für jede ist etwas dabei. Ob frau mit Yoga starten möchte oder ihre Sprachkenntnisse vervollkommnen will.  In jedem Fall empfehlen wir, sich vorab anzumelden. Am Telefon oder per Mail können Sie sämtliche Details erfragen. Sie erfahren etwas über Anmeldebedingungen und Preis.

Oftmals können Sie sich auch für eine Schnupperstunde anmelden. So können Sie erst einmal ausprobieren, ob der Kurs etwas für Sie ist. 

Haben Sie Fragen zu unserem Kurs- und Veranstaltungsprogramm, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns!

* Kosten sind bei der Kursleiterin zu erfragen
** anerkannter Präventionskurs der KK
 

Montags

Dienstags

Seniorinnensport* (wöchentlich)

Seniorinnensport*

14.00 - 15.00 Uhr 
15.00 - 16.00 Uhr 


Senior Women's Sports*

2:00 PM - 3:00 PM
3:00 PM - 4:00 PM

 

 

 

Fit und standfest im Alltag*

Fit und standfest im Alltag*
16.15 - 17.15 Uhr 

wöchentlich


Fit and Stable in Everyday Life
4:15 PM - 5:15 PM

Weekly

 

 

 

Yoga*

Yoga*
17.30 - 18.30 Uhr

wöchentlich, 05.05. - 14.07.


Yoga*
5.30 PM - 6.30 PM

Weekly, from May 05 to July 14.

Klang am Abend (monatlich)

Klang am Abend
19.00 - 20.30 Uhr 

25.08.

Kosten: 9 €
Wir bitten um Anmeldung bis 21.08., 12.00 Uhr.


Sound in the Evening
7:00 PM - 8:30 PM

August 25

Cost: €9
Please register by August 21, 12:00 PM.

 

 

 

 

Mittwochs

Pilates*

Pilates*
I
  15.45 - 16.30 Uhr | bis 27.05.
II 17.00 - 17.45 Uhr | 03.06. - 01.07.
 


Pilates*
I: 3:45 PM - 4:30 PM | to May 27
II: 5:00 PM - 5:45 PM | June 03 - July 07

Donnerstags

Klang am Mittag (monatlich)

Klang am Mittag
12.30 - 14.00 Uhr

25.06./27.08.

Kosten: 9 €
Wir bitten um Anmeldung bis 25.05./24.08., 12.00 Uhr.


Sound at Noon
12:30 PM - 2:00 PM

June 25/ August 27

Cost: €9
Please register by June 22/August 27, 12:00 PM.

 

 

 

 

 

Yoga*

Yoga*

18.30 - 19.45 Uhr

Laufend bis 02.07.


Yoga*

6:30 PM - 7:45 PM

Ongoing until July 02.

Freitags

Yoga sanft/Beckenboden**

Yoga sanft/Beckenboden**

09.30 - 11.00 Uhr

Laufend bis 26.06.


Gentle Yoga/Pelvic Floor**

9:30 AM - 11:00 AM

Ongoing until June 26

Seniorinnensport

Seniorinnensport

13.30 - 14.30 Uhr
je 7 €

wöchentlich


Senior Women’s Sports

1:30 PM - 2:30 PM
€7 per session

weekly