Kurse für Frauen
mitmachen - gestalten - entspannen - bewegen
Unser Kursprogramm Mai bis Juni 2026 ist so vielfältig wie das Leben. Von Gesundheit bis Kreatives reicht das Angebot. Die Kurse werden von erfahrenen Referentinnen geleitet und finden in der Regel im FrauenZentrum Erfurt statt.
Für jede ist etwas dabei. Ob frau mit Yoga starten möchte oder ihre Sprachkenntnisse vervollkommnen will. In jedem Fall empfehlen wir, sich vorab anzumelden. Am Telefon oder per Mail können Sie sämtliche Details erfragen. Sie erfahren etwas über Anmeldebedingungen und Preis.
Oftmals können Sie sich auch für eine Schnupperstunde anmelden. So können Sie erst einmal ausprobieren, ob der Kurs etwas für Sie ist.
Haben Sie Fragen zu unserem Kurs- und Veranstaltungsprogramm, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns!
* Kosten sind bei der Kursleiterin zu erfragen
** anerkannter Präventionskurs der KK
Montags
Dienstags
Seniorinnensport* (wöchentlich)
Seniorinnensport*
14.00 - 15.00 Uhr
15.00 - 16.00 Uhr
Senior Women's Sports*
2:00 PM - 3:00 PM
3:00 PM - 4:00 PM
Fit und standfest im Alltag*
Fit und standfest im Alltag*
16.15 - 17.15 Uhr
wöchentlich, 31.03. - 16.06.
Fit and Stable in Everyday Life
4:15 PM - 5:15 PM
Weekly, from March 31 to June 16.
Yoga*
Yoga*
17.30 - 18.30 Uhr
wöchentlich, 05.05. - 14.07.
Yoga*
5.30 PM - 6.30 PM
Weekly, from May 05 to July 14.
Klang am Abend (monatlich)
Klang am Abend
19.00 - 20.30 Uhr
19.05./16.06.
Kosten: 9 €
Wir bitten um Anmeldung bis 15.05./12.06., 12.00 Uhr.
Sound in the Evening
7:00 PM - 8:30 PM
May 19/June 16
Cost: €9
Please register by May 15/June 12, 12:00 PM.
Mittwochs
Pilates*
Pilates*
I 15.45 - 16.30 Uhr | bis 27.05.
II 17.00 - 17.45 Uhr | 03.06. - 01.07.
Pilates*
I: 3:45 PM - 4:30 PM | to May 27
II: 5:00 PM - 5:45 PM | June 03 - July 07
Donnerstags
Klang am Mittag (monatlich)
Klang am Mittag
12.30 - 14.00 Uhr
28.05./25.06.
Kosten: 9 €
Wir bitten um Anmeldung bis 25.05./22.06., 12.00 Uhr.
Sound at Noon
12:30 PM - 2:00 PM
May 28/June 25
Cost: €9
Please register by May 25/ June 22, 12:00 PM.
Stressbewältigung**
Stressbewältigung**
16.45 - 18.15 Uhr
ab 28.05.
Stress Management**
4:45 PM - 6:15 PM
Ending May 28
Yoga*
Yoga*
18.30 - 19.45 Uhr
Laufend bis 02.07.
Yoga*
6:30 PM - 7:45 PM
Ongoing until July 02.
Freitags
Yoga sanft/Beckenboden**
Yoga sanft/Beckenboden**
09.30 - 11.00 Uhr
Laufend bis 26.06.
Gentle Yoga/Pelvic Floor**
9:30 AM - 11:00 AM
Ongoing until June 26
Seniorinnensport
Seniorinnensport
13.30 - 14.30 Uhr
je 7 €
wöchentlich
Senior Women’s Sports
1:30 PM - 2:30 PM
€7 per session
weekly