Kurse für Frauen
mitmachen - gestalten - entspannen - bewegen
Unser Kursprogramm März bis April 2026 ist so vielfältig wie das Leben. Von Gesundheit bis Kreatives reicht das Angebot. Die Kurse werden von erfahrenen Referentinnen geleitet und finden in der Regel im FrauenZentrum Erfurt statt.
Für jede ist etwas dabei. Ob frau mit Yoga starten möchte oder ihre Sprachkenntnisse vervollkommnen will. In jedem Fall empfehlen wir, sich vorab anzumelden. Am Telefon oder per Mail können Sie sämtliche Details erfragen. Sie erfahren etwas über Anmeldebedingungen und Preis.
Oftmals können Sie sich auch für eine Schnupperstunde anmelden. So können Sie erst einmal ausprobieren, ob der Kurs etwas für Sie ist.
Haben Sie Fragen zu unserem Kurs- und Veranstaltungsprogramm, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns!
* Kosten sind bei der Kursleiterin zu erfragen
** anerkannter Präventionskurs der KK
Montags
Yoga mit Rückbildung
Yoga Rückbildung *
12.00 - 13.30 Uhr
Laufend bis 09.03.
Postnatal Yoga *
12.00 - 01.30 PM
Ongoing until March 9.
Dienstags
Seniorinnensport* (wöchentlich)
Seniorinnensport*
14.00 - 15.00 Uhr
15.00 - 16.00 Uhr
Senior Women's Sports*
2:00 PM - 3:00 PM
3:00 PM - 4:00 PM
Fit und standfest im Alltag*
Fit und standfest im Alltag*
16.15 - 17.15 Uhr
wöchentlich, 31.03. - 16.06.
Fit and Stable in Everyday Life
4:15 PM - 5:15 PM
Weekly, from March 31 to June 16.
Klang am Abend (monatlich)
Klang am Abend
19.00 - 20.30 Uhr
17.03./21.04.
Kosten: 9 €
Wir bitten um Anmeldung bis 13.03./17.04., 12.00 Uhr.
Sound in the Evening
7:00 PM - 8:30 PM
March 17 / April 21.
Cost: €9
Please register by March 13 / April 17, 12:00 PM.
Mittwochs
Pilates*
Pilates*
I 15.45 - 16.30 Uhr
II 17.00 - 17.45 Uhr
25.03. - 27.05.
Pilates*
I: 3:45 PM - 4:30 PM
II: 5:00 PM - 5:45 PM
From March 25 to May 27.
Frauensport*
Frauensport*
18.00 - 19.00 Uhr
wöchentlich
Women’s Sports*
6:00 PM - 7:00 PM
weekly
Donnerstags
Klang am Mittag (monatlich)
Klang am Mittag
12.30 - 14.00 Uhr
26.03./30.04.
Kosten: 9 €
Wir bitten um Anmeldung bis 23.03./27.04., 12.00 Uhr.
Sound at Noon
12:30 PM - 2:00 PM
March 26 / April 30.
Cost: €9
Please register by March 23 / April 27, 12:00 PM.
Stressbewältigung**
Stressbewältigung**
17.45 - 18.45 Uhr
ab 05.03.
Stress Management**
5:45 PM - 6:45 PM
Starting March 5.
Yoga*
Yoga*
18.30 - 19.45 Uhr
Laufend bis 21.04.
Yoga*
6:30 PM - 7:45 PM
Ongoing until April 21.
Freitags
Yoga sanft/Beckenboden**
Yoga sanft/Beckenboden**
09.30 - 11.00 Uhr
Laufend bis 27.03.
Gentle Yoga/Pelvic Floor**
9:30 AM - 11:00 AM
Ongoing until March 27.
Seniorinnensport
Seniorinnensport
13.30 - 14.30 Uhr
je 7 €
wöchentlich
Senior Women’s Sports
1:30 PM - 2:30 PM
€7 per session
weekly