courses for women

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Unser Kursprogramm März bis April 2026 ist so vielfältig wie das Leben. Von Gesundheit bis Kreatives reicht das Angebot. Die Kurse werden von erfahrenen Referentinnen geleitet und finden in der Regel im FrauenZentrum Erfurt statt.

Für jede ist etwas dabei. Ob frau mit Yoga starten möchte oder ihre Sprachkenntnisse vervollkommnen will.  In jedem Fall empfehlen wir, sich vorab anzumelden. Am Telefon oder per Mail können Sie sämtliche Details erfragen. Sie erfahren etwas über Anmeldebedingungen und Preis.

Oftmals können Sie sich auch für eine Schnupperstunde anmelden. So können Sie erst einmal ausprobieren, ob der Kurs etwas für Sie ist. 

Haben Sie Fragen zu unserem Kurs- und Veranstaltungsprogramm, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns!

* Costs can be inquired from the course instructor
** Recognized prevention course by the health insurance

Mondays

Yoga mit Rückbildung

Yoga Rückbildung *

12.00 - 13.30 Uhr

Laufend bis 09.03.


Postnatal Yoga *

12.00 - 01.30 PM

Ongoing until March 9.
 

Tuesdays

Senior Women's Sports* (weekly)

Senior Women's Sports* 

Start: January 14

2:00 PM - 3:00 PM
3:00 PM - 4:00 PM

 

 

 

 

 

Fit and Stable in Daily Life* (weekly)

Fit and Stable in Daily Life* (weekly)

Starting January 14

4:15 PM - 5:15 PM

 

 

 

 

 

Sound in the Evening (monthly)

Sound in the Evening (monthly)

January 21 / February 28

7:00 PM - 8:30 PM

Cost: 9 €

 

 

 

 

 

 

Wednesdays

Pilates* (10 sessions)

Pilates*

January 15 - March 19

3:45 PM - 4:30 PM

5:00 PM - 5:45 PM

Women’s Sports* (weekly)

Women’s Sports* (weekly)

Start: January 15

6:00 PM - 7:00 PM

Thursdays

Sound at Noon (monthly)

Sound at Noon (monthly)

January 23 / February 27

12:30 PM - 2:00 PM

Cost: 9 €

 

 

 

 

 

 

Stressbewältigung**

Stressbewältigung**

17.45 - 18.45 Uhr

ab 05.03.


Stress Management**

5:45 PM - 6:45 PM

Starting March 5.

Yoga* (10 sessions)

Yoga*

January 23 - April 4

6:30 PM - 7:45 PM

Fridays

Gentle Yoga/Pelvic Floor** (10x)

Gentle Yoga/Pelvic Floor** (10x)

January 17 - March 28

9:30 AM - 11:00 AM

Senior Women's Sports* (weekly)

Senior Women's Sports* (weekly)

From January 17

1:30 PM - 2:30 PM