KraftQuellen
Montag, 14.07., 17.00 - 18.00 Uhr
Resilienz beginnt da, wo wir uns selbst wieder zuhören. In dieser neuen Veranstaltung probieren wir gemeinsam Strategien aus, die dabei helfen, Kraft zu schöpfen, auch wenn es mal schwierig wird. Beim ersten Termin entdecken wir eine Entspannungstechnik des meditativen Zeichnens: Du lässt dich anleiten, spürst den Moment und gibst dir Raum zum Durchatmen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Kostenfrei. Du brauchst dich nicht anzumelden. Aber du hilft unser Planung, wenn du uns deine Anmeldung schickst.
KraftQuellen – Sources of Strength
Monday, Septembrt 14, 5:00 PM – 6:00 PM
Resilience begins when we start listening to ourselves again. In this new event series, we'll explore strategies together that help you recharge, even when times get tough. In our first session, we'll discover a relaxation technique through meditative drawing: you'll be guided through it, focus on the present moment, and give yourself space to just breathe.
No prior experience needed. Free. No registration required.